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如果员工告诉您他是溃疡性结肠炎或克罗恩病患者（他们可能使用炎症性肠病 （IBD） 这一术语），您可能想知道 IBD 是什么，它可能对工作和员工带来怎样的影响。 了解病情是确保您支持员工并与员工保持良好关系的第一步。 本节将帮助您： 了解什么是炎症性肠病 了解病情如何影响您的员工 了解如何让溃疡性结肠炎或克罗恩病患者成功就业并发挥潜能（有时只需很小的改变）。 了解您能够如何帮助他们以及如何共事。 大部分炎症性肠病（IBD）患者都有工作，而且很多都是全职工作。但是，正如其他慢性疾病一样，理解并根据健康需要作出必要的调整真的很有帮助。   什么是 IBD？ 炎症性肠病（IBD）是用来描述慢性（进行中）消化系统炎症的术语。 病情是终身性的，而且可能无法预料的发病或恶化。许多 IBD 患者很长一段时间里几乎或根本没有任何症状。 IBD 的症状是什么？ IBD 患者并不是一直身体不适。多数患者缓解期会感觉相对较好，发作时会觉得身体不适。发作期症状包括： 胃痛 紧急和/或需频繁上厕所 腹泻（有时便血） 非常疲劳 恶心和呕吐 食欲不振 体重减轻 IBD 的不同之处 IBD 不同于普通的肠易激综合征 (IBS) IBD 不是传染性疾病 治疗方法是什么？ IBD 是一种慢性疾病，需要长期接受治疗。如果按医生要求服药，很多药物都能够帮助控制病情，患者可以正常生活。…

饮食 保持健康的生活方式-饮食健康、运动充足、尽可能摒弃坏习惯-对人人有益。若患有 IBD，健康的生活方式也可帮助改善症状，让您感觉良好。 IBD 患者通常症状如下： 食欲不振：由身体不适、疼痛、恶心以及腹泻造成 体重减轻：由腹泻和食欲不振造成 小肠和/或结肠炎症造成对液体、营养、电解质（“盐”）的吸收变化。 与饮食相关的疾病（部分患者） 饮食均衡有助于预防营养不良，尤其是对克罗恩病患者。 饮食并不会造成 IBD，但某些食物可能会引发疾病，或恶化症状。人与人之间的触发机制差别很大，没有一种会加重所有溃疡性结肠炎或克罗恩病患者症状的食物或饮料。 尽管没有适用所有 IBD 患者的“神奇”饮食，但健康的饮食通常将协助您管理 IBD，并降低疾病发作的影响。 健康的饮食更多地是指持续摄入的饮食而非减少的饮食。如您发现不摄入某些食物后，症状并无改变，那么您可以试着重新摄入这些食物。 为了判断哪些食物会引发症状及疾病，记食物日记是很有用的。它将帮助您了解饮食如何影响您的症状。 通常，溃疡性结肠炎或克罗恩病患者应做到： 按时少食多餐。将每日三餐分成五至六餐，每餐相隔 2-3 小时。这比少餐多食要好。少食可以减轻消化道负担，帮助更好地消化食物。 减少脂肪摄入量。脂肪会增加肠胃蠕动，造成痉挛痛。减少油、黄油、硬脂肪和人造黄油、奶油以及甜品和夹心饼干的摄入可减少脂肪摄入量。 减少单糖摄入量。蜂蜜、甜品、蛋糕以及浓缩果汁都含单糖。这些食物会造成或加重腹泻。 减少或避免摄入牛奶和奶制品。牛奶和乳制品（牛奶、奶油和加工干酪、全脂或低脂酸奶中较少含有）会加重 IBD 症状。在发病期应忌食，之后根据个人对乳制品的耐受性逐渐重新摄入。 忌食腌制食品和半加工食品。 忌食咸辣食品。 忌食人造甜味剂，特别是山梨醇，这会引起或加重腹泻。 忌食坚果和种子 忌食油腻和油炸食品，这些食物会产生气体并造成腹泻。 限食高纤维食物，如新鲜水果和蔬菜以及粗粮，这些食物会加重症状（特别是肠道炎症期间）。发病期应忌食燕麦片、玉米片以及纤维含量高的豆制品、蔬菜和水果（特别是白菜、豆芽、柑橘类水果、李子、葡萄和杏）。水果和蔬菜需去皮、清除种子并进行加热（如炖苹果） 食用前煮熟高纤维食物：无需将此类必要食物从饮食中剔除，而是将水果和蔬菜完全煮熟，忌生食。 忌食可产生气体的食物，如大豆、白菜、西兰花、咖啡因和碳酸饮料。 若某特定食物造成问题，在将该食物永久性从饮食中剔除之前，需告知您的医疗服务人员或营养师。您可能需要补充维生素或矿物质以代替必要的营养物质。 下一步： 咨询您的 IBD…

无论您是炎症性肠病 (IBD) 患者的父母、伴侣、家人还是朋友，您可以在帮助他们管理病情、享受生活方面发挥宝贵作用。 这有一些重要的事情，您可以去做从而帮助他们。 首先要了解您所面对的 – 什么是 IBD，有什么症状，身体的哪一部分会受影响等。您对此了解的越多，您就越能理解您所亲近的人正在经历着什么 思考病情会如何影响您的爱人 与您的爱人谈心，去感受并了解他们可能需要什么样的的支持 开始信息搜索的绝妙地方就在本网站 – 点击寻找更多关于： 了解 IBD 管理 IBD IBD 有用链接 IBD 儿童和年轻患者 – 父母的有用信息 我们知道对您来说，接受孩子患有慢性病不是件易事。毫无疑问，您有很多问题想要得到解答。有些问题很容易表达，而有些问题您可能找不到合适的字眼去描述。 请谨记，医生习惯于处理此类问题，且最适合解释您孩子的具体问题。与此同时，这里有一些常见问题： 儿童患 IBD 的几率是多少？ IBD 在儿童中非常罕见。一些研究表明，患 IBD 的儿童比率有上升趋势，但也有研究认为该比率并未发生变化。 我如何知道我的孩子是否患有 IBD？ 有时需要一段时间才能意识到有问题。这种疾病通常进展缓慢，以至于孩子已经习惯于症状。所以作为孩子的父母，可以需要您去发现问题。您可能需要关注一些肠道症状（胃痛、腹泻 (了解更多IBD 症状信息））或孩子生长速度有没有同龄的孩子快，或青春发育期是否有延迟的现象。您可能会注意到孩子上厕所时非常急迫，或者如厕的的时间很长。 请谨记并非所有的 IBD 症状都与消化系统有关。您的孩子可能会感到疲惫，而且没有食欲。…

可能发生 IBD 并发症，疾病处于活动期时可能性更大，这会导致 消化系统 内部（局部）及外部（全身）的问题。 肠穿孔（肠道破裂） 患严重的炎症时，肠壁可能变得很薄，导致破裂。如果发生这种情况，肠内容物可能会泄漏到周围区域导致感染，称为腹膜炎。这可能危及生命，需要专业医疗护理。 肠狭窄（仅克罗恩病） 这是克罗恩病最常见的并发症。长时间的 炎症 会在炎症部位形成瘢痕导致肠狭窄。它会像塞子一样将肠内容物堵在肠道里（肠梗阻）。 脓肿（仅克罗恩病） 脓肿（疖肿）是因细菌感染而形成的脓袋。脓肿呈红色、柔软、温热，多数靠近肛门（直肠开口），也会出现在肠内。需要通过手术排空脓肿进行治疗。 瘘（仅克罗恩病） 约 30% 的克罗恩病患者会有瘘的症状。肠道内形成大片的深疮或溃疡称为瘘。瘘扩散至肠道（通常靠近肛门）的部分。少数情况下会扩散至膀胱、阴道或皮肤组织。这些部位被感染后会引起不适。 裂伤（裂口） 肛门周围的皮肤有裂缝或裂口，微痛。这可能会导致排便出血，排便时剧烈疼痛，可导致形成肛瘘。尤其在排便时，可引起轻度至重度的直肠疼痛和出血。这些症状最常见于克罗恩病。 暴发性结肠炎 暴发性结肠炎是由于结肠扩张和肿胀导致的肠梗阻，这种病情较为罕见。肠壁正常收缩功能暂时停止，胃区扩张或肿胀。随着病情进展，结肠失去肌肉张力并开始扩张，气体被困在里面。 中毒性巨结肠 中毒性巨结肠是最严重（可能危及生命）的 IBD 并发症。结肠失去了正常收缩和输送气体的功能。胃区严重肿胀或扩张。有高热、疼痛、胃区/腹部压痛等症状。必须立即就医。 小肠细菌过度生长 (SIBO) 小肠细菌生长过量可导致胀气、腹痛疼痛、腹胀和腹泻。 身体（系统）的其它部位 贫血（缺铁） 便血可导致贫血。炎症还可以抑制骨髓细胞产生红细胞的能力，这也能导致贫血。通常会使患者感到疲劳、虚弱。 关节炎 伴有一个或多个关节肿胀、发红和压痛的关节炎，最常见于大关节。当疾病处于活动期时有此症状。 关节痛 无肿胀的关节疼痛，最常见于手和脚的小关节。这在 IBD 患者中较为常见。关节痛的症状可以发生在病情的任何阶段。 癌症 有轻度增加肠道癌症的风险，特别是对于溃疡性结肠炎患者。一些医学研究表明，5-氨基水杨酸 (5-ASA) 可能有保护作用，但这仍然未经证实。…

炎症性肠病 (IBD) 的典型症状为： 腹泻（排便次数频繁，流水状或粒状） 腹痛 大便中带血 粪便带有脓液和黏液 排便疼痛 发热并影响健康状况 胃肠道感染（或“胃病”）和肠易激综合征 (IBS) 也可以引起其中的某些症状。 这是胃病吗？ 普通胃肠道感染和 IBD 之间的重要区别是时间因素。胃肠道感染后，症状通常在 1 周或至多 2 周内消失。如果是IBD，则症状消失所需时间更长，当再次出现症状时，将进入另一个阶段或是急性发作。 我患有 IBS 还是 IBD？ 肠易激综合征 (IBS) 症状往往局限于腹痛、腹泻和便秘。IBS 也不会有大便中带血、发热或体重减轻的症状。如果您担心或不确定，请向医生咨询。 IBD 的预警症状 发热 脉搏加速 经常感觉不适 大出血或快速出血 IBD 患者会经历哪些？ 大多数 IBD 患者会有症状恶化的时期，通常为：发作期、活动期、复发期或“攻击期” -…